在與夥伴們一起(線上)慶祝劇團15歲生日後，赫然發現自己已經入團5年了，先前帶領南管動態發聲課程的雅嵐老師曾經說過「學習一個新的事物，前三年只是入門，之後才是真正的學習。」而此刻的我，正在進入第二年的正式學習中。
這幾年來，以不同的職位參與過大大小小的製作，除了對美學感知、表演技巧外，在劇團中我所看到最有別於以往學習過程中的，是呼吸，對我而言，也是個需要長久練習的課題。
藝術總監Jayanta不論是在表演訓練或是日常生活中，都在提醒我們「呼吸」的重要性──於日常，在呼吸後能更放鬆，並用更好的狀態處理眼前遇到的困難；於表演，Jayanta說，呼吸可以幫助我們專注於當下的自己，也是一個「蓄勢待發」的起點，當身體靜止但保持專注呼吸的狀態，我們稱之為零（zero），「零」並不是讓一切歸零，而是保持此刻全身的動能與情緒的張力，讓全身心存在一個有機的狀態，隨時準備進行下一步的動作（action），而非每一次的動作都是從零開始啟動，演員在場上是隨時保有一定程度能量的──這樣的狀態與能量，是無論自己在場上或是旁觀時，都顯而易見的。
在呼吸時，氣息在體內的流轉，氣流強度的差異，以及軀幹肌肉的使用與起伏，總是能精準的反應自己的狀態；在邁入第五年的此刻，好像才有辦法用文字去描寫，同時沉澱自己在每一個氣息之後的轉變，比如說情緒的起伏開始能更好的控制了，遇到低潮能找到更好的方式去面對，或是，在表演時維持住曾經需要碰運氣才能得到的狀態。或許這些聽起來複雜又難懂，而的確也是，但凡事都知易行難，進入EX-亞洲劇團才五年的我，也還在找尋與實踐理想狀態的路途上，儘管困難，但這一切仍是令人享受。
最後想分享在前陣子劇團舉辦的行政課程(全名為：劇場執行製作種子培訓計畫)中所聽到的比喻，在完成一檔製作的過程中，或是表演藝術的路上，會遇到種種的困難，但我們對劇場的熱愛，或是某些讓我們堅持下去的信念，就像是天上的星星月亮一般指引著我們，去到我們想去的地方，無論是完成製作的那天，或是在表演上更進步一些的那天──當然，不會有最完美的時刻到來，但有著那股星星月亮給予的力量，我們總能一直前行，而EX-亞洲劇團也如此行走了15年，也想期許自己未來還能與劇團一起成長，一起作戲，祝EX-亞洲劇團生日快樂。
寫於2021/07/06，劇團15周年生日後。
李昕宜2021.07.06
